干家务确实可以消耗热量，具体消耗的量取决于所做的活动类型、强度和持续时间。一般来说，像擦洗地板、清洁窗户、整理房间这类需要身体活动的家务会消耗更多热量，而像坐着做的工作，比如折衣服或者整理文件，消耗的热量相对较少。根据美国心脏协会的数据，一个150磅（约68公斤）的人，30分钟的一般家务活动可能消耗约100到150卡路里的热量。要注意的是，这只是一个估算值，实际消耗量会因人而异。干家务是一种可以增加身体活动量、消耗热量的方式，但如果想要通过家务来减肥或保持健康，还需要结合适当的饮食和其他形式的运动。