为检测肌肉耐力，可以采用以下方法：

1. 重复次数测试： 通过统计在一定时间内（如一分钟）内进行特定动作的重复次数来评估肌肉耐力。例如，俯卧撑、仰卧起坐或者下蹲的重复次数测试。

2. 持续时间测试： 评估特定动作或者运动姿势能够持续的时间，如静态支撑、深蹲保持、或者跑步机上的持续时间。

3. 动作负荷测试： 在一定重量下进行特定动作的重复次数，如举重、杠铃深蹲等，以评估肌肉对负荷的耐受能力。

4. 循环测试： 设计一系列不同动作或者运动项目，在规定时间内完成尽可能多的循环，以评估全身肌肉的综合耐力水平。

以上是评估肌肉耐力的常见方法，可以根据具体需要选择合适的测试项目进行评估。