短跑运动员小腿粗是由于他们的训练方式和生理特点导致的。短跑训练侧重于爆发力和肌肉力量，这会促使小腿肌肉增粗。短跑时对小腿肌肉的频繁使用也会导致肌肉发达。解决这个问题的方法包括增加有氧运动和伸展训练，以减少肌肉体积和增加肌肉的柔韧性。调整饮食结构，控制蛋白质摄入量，避免过度摄取会有助于减少肌肉的增长。最重要的是，运动员应该在专业指导下进行训练，以确保肌肉的均衡发展，同时避免过度训练导致的不良影响。