肌肉受损指的是肌肉组织在受到外部冲击、过度拉伸或者其他损伤因素影响下发生的损伤情况。这种损伤可能包括肌肉纤维的撕裂、拉伤或者损伤，导致肌肉功能受损，表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。肌肉受损通常分为急性和慢性两种类型。急性肌肉受损通常发生在肌肉受到突然剧烈冲击或者拉伤时，慢性肌肉受损则是长期重复使用或者不正确使用肌肉所致。治疗肌肉受损的方法包括休息、冰敷、压迫和抬高（RICE疗法）、物理治疗、药物治疗等，严重情况下可能需要手术干预。及时有效地处理肌肉受损可以加速康复，减少并发症的发生。