两侧背部肌肉不平衡可能是由于以下原因导致的：

1. 锻炼不平衡：如果你在训练中偏爱某一侧身体，或者采取不平衡的动作姿势，会导致肌肉发展不均匀。

2. 姿势问题：长时间保持不正确的姿势，如弯腰久坐或者站立姿势不正确，会使得肌肉受到不同程度的拉伸和紧张，造成不平衡。

3. 运动伤害：受伤或者过度使用某一侧背部肌肉会导致该侧肌肉发展不均匀。

解决这一问题的方法包括：

1. 平衡锻炼：采用双侧对称的动作，如俯卧撑、引体向上等，确保两侧背部肌肉得到均衡的锻炼。

2. 姿势纠正：注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持不正确的姿势。

3. 物理治疗：如有必要，可以寻求专业物理治疗师的帮助，进行有针对性的拉伸和放松训练，以促进背部肌肉的平衡发展。

4. 调整训练计划：根据个人情况调整训练计划，注重强化较弱的肌肉群，使两侧背部肌肉逐渐恢复平衡。