香肠馒头卷的热量取决于其所含的成分和制作方法。一般而言，香肠馒头卷是由馒头、香肠以及可能的添加配料组成。根据一般的食品成分和热量计算，一份普通大小的香肠馒头卷（约100克）大约含有250-300卡路里的热量。具体的热量可能因品牌、配方和加工方法而异，因此最准确的热量信息应该来自于食品包装上的营养成分表或者专业食品分析机构的测试结果。建议消费者在购买时查看产品标签，并根据自己的营养需求和饮食目标做出选择。