针对运动员健身房力量训练计划，建议采取以下客观的方案：

1. 制定明确的目标：根据运动员的运动类型和个人目标，确定力量训练的重点，如增加爆发力、提高耐力等。

2. 分阶段设计计划：将训练周期分为不同阶段，每个阶段注重不同的力量训练要素，如基础力量、肌肉耐力、爆发力等。

3. 合理安排训练频率和强度：根据运动员的身体状况和训练目标，安排适当的训练频率和强度，确保充分恢复和避免过度训练。

4. 多样化训练内容：结合自由重量训练、器械训练和身体力量训练等多种方式，全面提高运动员的力量水平。

5. 注重技术和姿势：确保运动员在进行力量训练时保持正确的姿势和技术，以减少受伤风险并最大化训练效果。

6. 定期评估和调整：定期对训练计划进行评估，根据运动员的反馈和表现调整训练内容和强度，以确保持续进步和最佳表现。

以上建议是根据运动科学理论和实践经验提出的，可根据具体情况进行调整和个性化定制。