减肥摄入脂肪量计算公式通常基于个体的身体质量指数（BMI）和目标减重速度。一般而言，每日摄入的脂肪量可根据所需热量摄入量的百分比确定。根据美国营养学会的建议，每日总热量摄入量中，脂肪应占20-35%。因此，计算公式如下：

每日所需脂肪摄入量（克）= 每日总热量摄入量（卡路里） × 目标脂肪摄入百分比 ÷ 9

其中，9为每克脂肪的卡路里数。例如，一个成年人每日所需总热量摄入量为2000卡路里，如果他的目标脂肪摄入百分比为30%，则他每日所需的脂肪摄入量为：

2000 × 0.30 ÷ 9 = 66.67克

因此，他每日摄入脂肪量应控制在约66.67克左右。应注意个体差异和健康状况，建议咨询营养师或医生以获取个性化的减肥计划。