空腹运动可能会促进脂肪燃烧，但效果因人而异。研究表明，进行空腹有氧运动时，身体可能更多地依赖脂肪作为能量来源，因为血糖水平较低，而空腹状态下胰岛素水平较低，不会阻碍脂肪的分解。但这并不意味着一定会燃烧更多脂肪，因为运动强度、时长和个体代谢率等因素也会影响脂肪燃烧程度。空腹运动可能会导致疲劳和不适，降低运动表现。对于一些人来说，空腹运动可能不适合，特别是在进行高强度或长时间运动时。因此，是否选择空腹运动应根据个体情况和健康目标来决定，建议在进行空腹运动前咨询医生或专业健身教练的建议。