扩胸运动一天能做的正确次数取决于个体的身体状况和训练水平。通常建议以逐渐增加的方式进行，以避免过度疲劳和受伤。一般来说，每组8到12次为常见的训练量，每天可进行2到3组。对于初学者或者肌肉耐力较低的人来说，开始时可能需要较少的次数，如每组5到8次，逐渐增加。重要的是要确保每次训练的动作姿势正确，避免使用过重的负荷导致姿势不稳或伤害。最好在专业教练的指导下进行扩胸运动，以确保安全和有效性。需要留出充足的休息时间以便肌肉恢复和生长。合理的扩胸运动次数取决于个体的身体状况、训练目标和专业指导。