根据一般医学标准,人体每天需要的热量取决于多个因素,包括年龄、性别、体重、身高、活动水平等。一般来说,成年人的每日能量需求在1500卡至3000卡之间。具体来说,男性通常需要更多的热量,因为他们通常比女性更重且肌肉量更多。而活动水平较高的人,如体力劳动者或者积极运动者,需要更多的热量来支持他们的能量消耗。综合来看,确定个体每日所需热量的最佳方式是咨询专业医生或营养师,根据个体情况进行评估和制定合适的饮食计划。
8825人阅读 1个回答
19439人阅读 1个回答
12046人阅读 1个回答
18386人阅读 1个回答
8322人阅读 1个回答
9285人阅读 1个回答
14633人阅读 1个回答
1387人阅读 1个回答
14769人阅读 1个回答
15959人阅读 1个回答