腰臀脂肪比过低可能会导致健康问题，因此建议采取以下措施来调整：

1. 营养平衡：确保摄入足够的健康脂肪，如鱼类、坚果、橄榄油等，以及蛋白质和碳水化合物。

2. 增加脂肪摄入：选择健康的高脂肪食物，如鳄梨、橄榄油、坚果和种子等，逐渐增加摄入量。

3. 肌肉训练：进行肌肉训练可以促进肌肉生长，增加体重，并有助于脂肪在身体中分布均匀。

4. 适度有氧运动：进行适度的有氧运动有助于控制体重，并促进脂肪在身体中的分布。

5. 规律生活：保持充足的睡眠和规律的生活习惯，有助于身体健康和代谢的正常运转。

6. 咨询专业人士：如有需要，咨询营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划，以达到调整腰臀脂肪比的目的。