玛咖和西洋参都被认为具有一定的保健功效，但这些效应尚未被广泛证实。有些研究表明，玛咖可能有助于提高性功能、增加性欲、改善心理健康和增强体力，但其效果尚未得到充分证实。而西洋参则被认为具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等功效，但同样需要更多的科学研究来证实其有效性和安全性。虽然玛咖和西洋参被认为具有一定的保健作用，但其效果尚需进一步研究和验证。在使用这些草药时，应注意个体差异和潜在的不良反应，最好在专业医生的指导下合理使用。