要减少胸部脂肪，男生可以通过以下方式实现：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的消耗。

2. 进行有氧运动：如慢跑、游泳、骑行等，有助于燃烧全身脂肪，包括胸部。

3. 增加肌肉锻炼：通过重量训练，特别是针对胸部肌肉的练习，如卧推、俯卧撑等，可以增加胸部肌肉的定义，减少脂肪的显著性。

4. 避免雌激素：一些食物和环境因素可能导致男性体内雌激素水平升高，这可能导致胸部脂肪增多。因此，应避免接触可能含有雌激素的物质。

5. 维持良好的姿势：保持正确的姿势有助于提升胸部线条，使其看起来更加紧实。

以上方法可以帮助男生减少胸部脂肪，并提升胸部肌肉的定义。