消化食物消耗的热量因人而异，主要受到以下因素影响：食物的种类和成分、消化系统的效率、消化过程中的活动水平以及个体的新陈代谢率。根据研究，大约在消化食物的过程中，约有5-15%的热量被消耗掉。具体而言，蛋白质的消化过程相对消耗更多热量，约为20-30%；而碳水化合物的消化过程约为5-10%；脂肪的消化过程约为0-3%。食物的纤维含量也会影响热量消耗，因为纤维需要更多的能量来消化。总体来说，消化食物消耗的热量相对较低，大部分能量会被吸收并用于新陈代谢、运动和其他生理功能。