低脂低热量的水果有许多种类，它们通常含有较高比例的水分和纤维，而热量相对较低。以下是一些常见的低脂低热量水果：

1. 草莓：每百克约含32卡路里，脂肪含量较低。
2. 西瓜：每百克约含30卡路里，95%的成分是水分。
3. 蓝莓：每百克约含57卡路里，富含纤维和抗氧化物质。
4. 柚子：每百克约含30卡路里，富含维生素C和纤维。
5. 橙子：每百克约含47卡路里，含有丰富的维生素C和纤维。

这些水果不仅可以提供饱腹感，还富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，对于保持健康和控制体重都有益处。