经常运动但是体重未减可能是由于多种因素导致的。运动会增加肌肉量，而肌肉比脂肪更重，因此体重可能没有减轻，但身体组成可能有所改善。饮食习惯对体重控制也至关重要。即使进行了大量运动，如果摄入的热量超过了消耗，体重也不会下降。个体代谢率、激素水平、遗传因素等也会影响体重变化。建议综合考虑运动和饮食，保持适当的热量摄入和消耗，并持之以恒，才能有效控制体重。若仍存在疑虑，建议咨询营养师或医生，进行个性化的评估和指导。