针对男生瘦臀部脂肪最快最有效的方法是结合适当的饮食控制和有针对性的运动。在饮食方面，建议控制摄入的热量，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜水果和蛋白质的摄入。运动方面，有氧运动如跑步、游泳、骑车等有助于全身脂肪的燃烧，同时可结合针对臀部的运动如深蹲、登山步等来强化臀部肌肉，促进脂肪燃烧。保持良好的生活习惯和规律的运动计划也是瘦臀部脂肪的关键因素。需要注意的是，任何减脂方法都需要持之以恒，且因人而异，建议在开始任何新的饮食和运动计划前咨询医生或专业健身教练的意见。