屁股肌肉变硬可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：

1. 运动性原因：长时间坐着或者缺乏运动会导致屁股肌肉长期处于紧张状态，造成肌肉疲劳和硬化。

2. 锻炼后效应：进行高强度的屁股肌肉训练或者长时间坐在固定位置上，例如骑自行车或者做瑜伽等，可能导致肌肉疲劳和紧绷。

3. 肌肉拉伤：如果在运动或者日常活动中过度用力或者姿势不正确，可能导致屁股肌肉受伤，进而变硬和疼痛。

4. 疾病因素：某些疾病，例如肌无力症、多发性硬化症等，可能导致肌肉僵硬和不适感。

建议您在面对这种情况时，首先休息并放松肌肉，可以进行适量的按摩和拉伸。如果症状持续或者伴随其他不适，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。