生姜泡水具有一定的功效与作用。生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚等活性成分,具有一定的抗氧化、抗炎、促消化等作用。饮用生姜泡水可以帮助缓解消化不良、恶心、呕吐等消化系统不适症状,也有助于缓解感冒、咳嗽等呼吸道感染引起的不适。生姜还被认为具有一定的抗菌作用,可以帮助预防感染。需注意个体差异,对生姜过敏者应慎重食用。长期大量饮用生姜泡水可能对胃黏膜产生刺激,不适合胃溃疡或胃肠道疾病患者。因此,在饮用生姜泡水前,建议根据个人情况谨慎选择,并在必要时咨询医生建议。
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