肾结石形成的主要原因是尿中溶解的矿物质过多而结晶沉积，进而形成结石。饮水与肾结石的关系备受关注。多数研究表明，保持充足的水分摄入有助于减少结石形成的风险。水可以稀释尿液中的矿物质，降低结晶的浓度，减少结石的形成。充足的饮水还有助于促进尿液的产生和排泄，使尿液稀释，减少结石形成的机会。因此，适当的饮水量对预防肾结石至关重要。尽管如此，个体情况可能会有所不同，应根据医生的建议确定适合自己的饮水量。