有限的证据表明腿部训练可能对性功能有一定程度的积极影响。腿部训练通常包括负重和耐力练习，这有助于提高全身血液循环，包括骨盆区域。良好的血液循环对于维持性功能至关重要。腿部肌肉的强化可能提高体内雄激素水平，这对性功能有积极影响。这些理论尚未得到充分的科学证实，而且结果可能因个体差异而异。综合来看，腿部训练可能对性功能有一定帮助，但不能保证对所有人都产生相同的效果。