卷腹运动时是否抬腿取决于个人的健身目标和身体状况。抬腿可以增加对腹部肌肉的挑战，提高运动的难度，并加强下腹部肌肉的收缩。这种变化也可能增加对腰部和下背部的压力，对于某些人来说可能不适合。建议根据个人的健身水平和身体状况，选择适合自己的方式进行卷腹运动，可以是传统的卷腹或者抬腿卷腹，以确保安全有效地锻炼腹部肌肉。最重要的是，保持正确的姿势和控制运动的节奏，避免过度挑战身体而导致受伤。