要减肚子，可以尝试以下运动小妙招：

1. 有氧运动：如跑步、快走、游泳等，能有效燃烧脂肪，包括腹部脂肪。

2. 间歇训练：交替进行高强度和低强度运动，如间歇跑、间歇骑行，能提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。

3. 核心训练：包括仰卧起坐、平板支撑等，有助于加强腹部肌肉，使腹部更结实。

4. 有氧+核心训练：结合有氧运动和核心训练，如慢跑后进行仰卧起坐，可达到双重燃脂效果。

5. 饮食控制：运动与饮食结合是减肚子的关键，注意控制热量摄入，选择低脂、高纤维的健康食物。

6. 坚持：持之以恒是成功的关键，每周至少进行3-4次30分钟以上的运动，坚持几个月可见效果。

记住，减肚子不仅需要运动，还需要合理的饮食和坚定的决心。