硒和维生素E都是强效的抗氧化剂，它们在身体内的协同作用可以帮助保护细胞免受氧化应激的伤害。硒维生素E胶囊的作用主要体现在以下几个方面：

1. 抗氧化作用：硒和维生素E能够中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而有助于维持细胞的正常功能。

2. 免疫调节：适量的硒和维生素E可以增强免疫系统的功能，提高机体对抗病毒和细菌的能力，有助于预防感染性疾病。

3. 降低慢性疾病风险：硒和维生素E的摄入与心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生风险降低有关。它们可以保护血管内皮细胞，减少动脉粥样硬化的发生，同时也具有一定的抗肿瘤作用。

4. 促进生殖健康：硒对男性生殖健康有益，有助于提高精子质量和数量，维持正常的生殖功能。

硒维生素E胶囊的作用主要体现在其抗氧化、免疫调节、降低慢性疾病风险以及促进生殖健康等方面，适量补充有助于维护身体健康。