肉类食品的热量可以根据不同部位和烹饪方式有所不同。以下是一些常见肉类部位的热量表：

• 猪肉：猪肉瘦肉里脊部位每100克约为143卡路里；猪肉瘦肉里脊煮熟后每100克约为173卡路里。
• 牛肉：牛腩部位每100克约为250卡路里；牛肉瘦肉里脊部位每100克约为122卡路里。
• 鸡肉：鸡腿部位每100克约为197卡路里；鸡胸部位每100克约为165卡路里。
• 鸭肉：鸭胸部位每100克约为130卡路里；鸭腿部位每100克约为180卡路里。

以上数据仅供参考，实际热量可能因烹饪方式和去脂程度而有所不同。