是的，减肥运动可以间断。间断性运动，例如每周进行几次高强度的运动，可以帮助人们减肥，同时减少运动引起的疲劳和受伤的风险。研究表明，间断性运动对于减肥和改善身体健康具有积极的影响，因为它可以提高新陈代谢、燃烧脂肪，并改善心血管健康。但是，为了取得最佳效果，间断性运动需要与健康饮食和其他生活方式改变相结合。人们应该根据自己的身体状况和健康目标，制定合适的运动计划，并在需要时咨询医生或健康专家的建议。