射精过快可能由多种因素引起,包括心理和生理因素。建议首先咨询医生,排除任何潜在的健康问题。一些行为和技巧可能有助于延长性交时间,如练习延迟射精技巧、采用房事控制方法、使用局部麻醉剂或延迟喷剂,以及改变性交方式等。锻炼身体、减轻压力、保持健康的生活方式也可能对改善射精时间有所帮助。
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