是的，练肌肉时也可以做有氧运动。虽然肌肉训练主要注重力量和肌肉质量的增长，而有氧运动则主要用于提高心肺功能和耐力，但两者并不是完全独立的。在许多情况下，结合肌肉训练和有氧运动可以带来更全面的健身效果。

进行有氧运动有助于增强心肺功能，提高代谢率，促进脂肪燃烧，有助于控制体重。在肌肉训练后进行有氧运动，可以进一步加速脂肪的消耗，有利于塑造身体线条，促进身体的整体健康。有氧运动也可以减少肌肉疲劳和恢复时间，有助于增强身体的耐力和持久力。

虽然练肌肉和做有氧运动是两种不同类型的训练，但结合起来可以更好地促进身体的健康和健身效果。