是的，经常运动时营养摄入需相应增加。运动消耗能量和营养，如蛋白质、碳水化合物和脂肪，以维持身体功能和修复肌肉组织。缺乏足够的营养可能导致疲劳、肌肉损伤和运动表现下降。因此，为了最大程度地受益于运动并促进身体健康，建议在运动前后合理安排饮食，确保足够的能量和营养素供给。具体的营养需求会根据运动类型、强度、频率和个体差异而有所不同，建议咨询专业营养师或医生以获取个性化的建议。