散步每小时消耗的热量取决于多个因素，包括体重、步行速度和路线坡度等。一般来说，平均体重的成年人以普通步行速度（每小时大约4英里）散步，消耗的热量约为240-350卡路里。如果增加步行速度，例如快走（每小时约6英里），则消耗的热量可能增加到300-400卡路里。

体重越重的人在散步时消耗的热量通常会更多。一些研究表明，散步每增加一英里的距离，平均消耗的热量会增加大约100卡路里。

需要注意的是，以上数字仅为估算值，实际消耗量可能因个体差异而有所不同。最准确的方法是使用健身追踪器或心率监测器等设备来监测您的活动并计算消耗的热量。