小孩腹部运动可以通过多种方式进行，其中包括但不限于：

1. 仰卧起坐：让孩子仰卧在地面上，双腿弯曲，双手交叉放在胸前或放在头部后部，然后尽可能抬起上半身，再缓慢放下。

2. 平板支撑：让孩子俯卧在地面上，双手撑地，手臂与肩膀垂直，身体保持一条直线，保持这个姿势一段时间。

3. 腹肌滚轮：使用腹肌滚轮工具，让孩子跪在地上，双手握住滚轮手柄，然后向前滚动直到身体伸直，再慢慢回卷。

4. 腹部船式运动：让孩子坐在地面上，双腿弯曲，背部稍微向后倾斜，然后抬起双腿，使身体形成V形，保持这个姿势一段时间。

这些腹部运动可以帮助加强孩子的腹部肌肉，提高核心稳定性，并促进身体的健康发展。建议在孩子进行这些运动时，要确保姿势正确，避免过度负荷和过度挑战，以免引起不适或伤害。建议在孩子进行任何新的运动计划前，最好咨询医生或专业教练的建议。