扩胸运动是体育课中的常见练习之一，正确的做法包括以下步骤：

1. 起始姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，腰部挺直。
2. 双手交叉：将双手交叉于胸前，手臂伸直，手掌贴合。
3. 扩胸动作：缓慢地将双臂向两侧展开，直到感觉胸部被拉伸，但不要过度伸展。
4. 舒缓返回：保持姿势，缓慢地将双臂回到起始位置，同时感受胸部肌肉的收缩。
5. 重复练习：按照教练或指导者的要求，进行多次重复练习，每次保持动作流畅和控制。

正确执行扩胸运动有助于加强胸部肌肉，改善姿势，并提高呼吸效率。但需注意避免用力过猛或动作不正确导致伤害。建议在体育课上由专业教练或教师指导，以确保安全和效果。