在物理学中，热能是指物体内部分子和原子的运动所带来的能量。在运动中，热能的计算可以通过运动的功和热效率来进行。

热能（Q）可以使用以下公式进行计算：

Q = m c ΔT

其中，m表示物体的质量，c表示物体的比热容，ΔT表示温度的变化。

另一种常用的热能计算方法是通过功（W）来计算，根据能量守恒定律，功转化为热能的过程中不会有能量损失。因此，可以使用下列公式计算热能：

Q = W

其中，W表示功。

运动中的热能可以通过物体的质量、比热容以及温度的变化来计算，也可以通过功来计算。