是的，练习臂力量的俯卧撑对于增强手臂肌肉和整体上肢力量是非常有效的。俯卧撑不仅仅锻炼胸部肌肉，还可以加强肩部、三头肌和核心肌群。通过定期进行俯卧撑训练，你可以增加肌肉力量和耐力，改善上肢的稳定性和功能。俯卧撑还可以帮助增强核心肌肉，改善身体姿势，并提高整体身体的稳定性和平衡能力。因此，如果你想要增强手臂力量，俯卧撑是一个简单而有效的训练方法，可以在家中或健身房进行。