七个肉馅饺子的热量取决于饺子的大小、馅料的成分以及制作方法。一般而言，普通大小的肉馅饺子每个的热量在40至60卡路里之间。具体来说，每个饺子的热量可能包含约2至3克蛋白质、1至2克脂肪和5至8克碳水化合物。这些数值可能因馅料的配方和饺子的大小而有所不同。值得注意的是，烹饪方式也会影响热量含量，例如，油炸饺子的热量通常高于水煮或蒸煮的饺子。最准确的热量信息可以通过查阅食品包装上的营养标签或者参考权威的营养数据库来获取。