新鲜吞豆是一种常见的食物，其热量取决于其成分和烹饪方法。通常情况下，新鲜吞豆的热量相对较低。根据美国农业部（USDA）的数据，每100克的新鲜吞豆含有约48卡路里的热量。这一热量水平相对较低，适合作为轻食或低热量饮食的一部分。需要注意的是，如果吞豆以油炸或加入高热量酱料等方式处理，其热量可能会显著增加。因此，在关注热量摄入的情况下，可以选择烹饪方法和配料，以确保吞豆的热量控制在合适的范围内。