根据普通人的健康指南，坐姿举腿是一种常见的康复运动，有助于加强膝关节周围的肌肉，提高关节的稳定性和灵活性。对于膝关节疼痛患者来说，是否能够进行坐姿举腿取决于疼痛的原因和程度。在一些情况下，坐姿举腿可能会加重膝关节疼痛或引起不适，特别是如果存在严重的软组织损伤或关节炎等情况。因此，建议在进行任何康复运动之前，先向医疗专业人士咨询，获得个性化的建议和指导。医生或理疗师可以评估您的情况，并为您设计适合的康复计划，以确保您安全有效地进行康复运动，最大程度地减少疼痛和风险。