女生俯卧撑的标准数量没有一个固定的答案，因为它取决于个体的体力水平、锻炼经验和身体条件。一般来说，女生在进行俯卧撑时应该以正确的姿势进行，尽力做到胸部触及地面然后再回到起始位置。根据美国国民健康研究所的指南，女性成年人应该能够做到至少8到12个标准俯卧撑，这样才能被认为拥有良好的上肢力量和耐力。这只是一个大致的指导，具体的标准可能会因个人条件而异。最重要的是，对于个人而言，应该在适当的情况下慢慢增加俯卧撑的数量，以提高力量和耐力，并且在进行任何新的锻炼计划之前最好咨询医生或健身教练的建议。