练习俯卧撑可以加强三角肌，但通常不会明显增大其大小。三角肌是肩部的主要肌肉之一，参与肩部运动和稳定性。俯卧撑是一种多关节的综合性运动，主要锻炼胸肌、三头肌和前三角肌。虽然三角肌在俯卧撑中得到锻炼，但由于俯卧撑对三角肌的负荷相对较小，因此其增大效果有限。

要增大三角肌的大小，通常需要进行更专门的训练，如提拉力量训练或其他肩部肌肉的重点锻炼。增大肌肉大小还与饮食、休息和遗传等因素有关。如果您希望增大三角肌，建议咨询专业健身教练，制定针对性的训练计划和饮食计划。