自制蜂蜜柚子茶的热量取决于其成分比例和用量。一般而言，蜂蜜和柚子本身含有热量，但在制作过程中，使用的量可能因个人口味而有所不同。根据一般食材的热量表，一茶匙（约5毫升）蜂蜜大约含有20卡路里，一整个柚子大约含有约50卡路里。因此，一杯自制蜂蜜柚子茶的热量大致在50到100卡路里之间。这个数字仅供参考，实际热量取决于个人添加的成分和量。要准确了解自制蜂蜜柚子茶的热量，建议通过称量每个成分并使用食物热量表进行计算。