在理论上,参加瘦子运动会增加肌肉质量和代谢率,但并不一定会导致体重增加。身体的组成可能会发生变化,例如脂肪含量减少,肌肉含量增加,但整体体重可能保持不变或略微增加。增加肌肉质量可以提高基础代谢率,从而帮助维持或减少脂肪积累。但是,具体的结果取决于个人的身体状况、饮食习惯和训练计划。增加肌肉质量通常需要较长时间和专业的训练,因此短期内参加瘦子运动可能不会显著增加体重。
15594人阅读 1个回答
11275人阅读 1个回答
11740人阅读 1个回答
19789人阅读 1个回答
7570人阅读 1个回答
5397人阅读 1个回答
8097人阅读 1个回答
13046人阅读 1个回答
5823人阅读 1个回答
16799人阅读 1个回答