肌肉基础代谢率的提高通常是通过增加肌肉质量来实现的。肌肉基础代谢率是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的能量消耗。以下是肌肉基础代谢率提高的几个客观事实和证据：

1. 肌肉组织代谢活跃性增加：肌肉组织相比于脂肪组织更活跃，消耗更多的能量。增加肌肉量可以显著提高基础代谢率。

2. 身体组成对基础代谢率的影响：人体的基础代谢率主要取决于身体组成，其中肌肉组织的质量是一个重要因素。

3. 运动和力量训练的作用：有研究表明，进行力量训练可以增加肌肉质量，进而提高基础代谢率。力量训练有助于促进肌肉蛋白质合成，增加肌肉的大小和力量。

4. 年龄和性别的影响：年龄增长和性别对基础代谢率也有影响，但增加肌肉质量仍然是提高基础代谢率的有效方式。

5. 其他因素的考虑：饮食、睡眠质量、荷尔蒙水平等因素也可能影响基础代谢率，但肌肉量的增加是影响基础代谢率的主要生理途径之一。

总结来说，通过增加肌肉质量，可以有效地提高肌肉基础代谢率。这一过程需要适当的力量训练和合理的饮食计划来支持肌肉生长和维持。