廋脸瑜伽减肥运动被认为是一种面部锻炼方法，旨在减少面部脂肪和塑造脸部轮廓。科学研究并不充分支持这种方法的有效性。面部运动可能有助于加强面部肌肉，但无法选择性地减少面部脂肪。减肥通常是全身性的过程，而不是局部减肥。因此，依赖于瑜伽或其他面部运动来单独减少面部脂肪可能并不可靠。要实现整体减肥，需要综合性的饮食控制和全身性运动。每个人的身体反应不同，可能会有不同程度的效果。最可靠的健康减肥方法是保持均衡的饮食习惯和适度的运动。