了解。针对控制欲强的父母，您可以采取以下措施：

1. 建立明确的沟通边界，表达您的需求和感受，但同时尊重他们的立场。
2. 培养自我意识和自信，坚持自己的观点和决定，但以尊重和理解为前提。
3. 寻求第三方的支持和建议，如心理咨询师或家庭治疗师，以协助处理家庭关系和沟通问题。
4. 寻找共同兴趣和活动，促进亲子关系的积极互动，减少控制的需求。
5. 确保自己的独立性和自主权，坚持在合适的时候表达自己的想法和决定，但同时也要尊重父母的意见和期望。