合欢椅的正确使用方法包括以下步骤：

1. 调整椅子位置：确保椅子位于平稳的地面上，避免倾斜或不稳定的位置。

2. 调整座椅倾斜度：根据个人需求，通过椅子上的控制装置或按钮来调整座椅的倾斜度。通常情况下，可以将椅子调整为与地面平行或者稍微倾斜的位置。

3. 调整支撑部位：合欢椅通常配有支撑头部和腿部的部位。使用时，确保头部和腿部得到适当的支撑，以减轻颈部和腰部的压力。

4. 放松身体：坐在椅子上时，放松身体，尽量保持自然的姿势。避免过度用力或过度伸展肌肉，以免引起不适或损伤。

5. 控制使用时间：长时间连续使用合欢椅可能会导致身体不适。建议每隔一段时间就站起来活动一下，以保持身体的舒适和健康。

通过以上步骤，您可以正确地使用合欢椅，享受到舒适和放松的体验。