健身动作的数量取决于定义动作的标准和分类系统。一般来说，全身健身动作可以分为基础动作和衍生动作两类。基础动作包括像深蹲、卧推、硬拉等常见的综合性大肌群动作，而衍生动作则是在基础动作的基础上进行变化或组合而成的。基于这种分类，有些健身领域可能提供不同的动作清单，例如力量训练、体能训练或者灵活性训练。因此，关于健身动作的确切数量并没有一个固定的标准，而是取决于所采用的分类系统和定义标准。