要减小男生的腿部肌肉，可以采取以下方法：

1. 控制饮食：减少高热量和高蛋白食物的摄入，以控制肌肉生长。

2. 有氧运动：增加有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等，有助于减少腿部肌肉量。

3. 避免重量训练：避免进行大重量的腿部训练，以防止肌肉进一步增长。

4. 伸展运动：进行腿部的伸展和拉伸运动，有助于放松肌肉并减少肌肉量。

5. 控制训练强度：在进行运动时，控制训练的强度和时间，避免过度训练导致肌肉增长。

6. 多做有氧运动：增加有氧运动，如快走、慢跑等，有助于消耗多余脂肪和肌肉。

以上方法可根据个人情况和健康状况进行调整和适应。建议在开始任何新的健身计划之前咨询专业医生或健身教练的意见。