站姿动作的标准要点包括以下几个方面：

1. 站立姿势：挺直腰背，保持身体直立，双脚并拢或稍微分开，重心均匀分布于双脚之间。

2. 双手位置：双手自然下垂，贴靠身体两侧，手指自然伸直或微微弯曲，避免过于紧张或过于放松。

3. 眼神和头部：目光前视或略微向上，头部保持垂直，不要过度仰头或低头。

4. 肩部和胸部：肩部放松自然，胸部挺直但不要过度挺胸，避免驼背或圆肩。

5. 腹部和臀部：腹部微收紧，臀部自然收紧以保持身体稳定。

6. 腿部和膝盖：膝盖微微弯曲，不要完全伸直或过度弯曲，保持双腿放松但有力支撑身体重量。

7. 呼吸：保持正常呼吸，不要过于用力或过于急促。

以上是站姿动作的基本要点，正确的站姿有助于维持身体平衡和姿势优美，减少因错误姿势而引起的不适和损伤。