成人每天应摄入的热量取决于多种因素，包括年龄、性别、体重、身高、日常活动水平和代谢率等。根据世界卫生组织的建议，成年人的日均热量摄入量通常在1500至2500千卡之间。具体数字可能会因个体差异而异。为了维持健康，建议根据个人情况进行调整，确保摄入的热量符合身体需求，并配合均衡的饮食结构，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等的合理搭配。最终的摄入量应该通过专业医疗保健人员的指导进行确定，以确保个体的营养需求得到满足。